Archiv

Fitness
Ernährung und Bewegung im Alter

Über vier Millionen Menschen in Deutschland sind krankhaft übergewichtig – und von diesen sind etwa 400.000 extrem dick. Sie haben ein besonderes Risiko, krank zu werden und vorzeitig zu sterben. Das ist die eine Seite der Medaille.

Am Mikrofon: Martin Winkelheide |
    Eine Gruppe von Rentnern walkt mit Nordic-Walking-Stöcken auf einem Weg durch einen Wald.
    Sport statt Kreuzworträtsel: Rentner von heute geben sich gerne sportlich aktiv. (dpa/picture alliance/Felix Kästle)
    Auf der anderen Seite bringen zahlreiche ältere und hochbetagte Menschen nicht zu viele, sondern zu wenige Kilos auf die Waage. Sie sind unter- oder mangelernährt. Und auch das hat gravierende Folgen: Sie werden schneller gebrechlich und verlieren schneller ihre Selbstständigkeit. Gerade im Alter kommt es daher darauf an, sich gut zu ernähren und ausreichend zu bewegen.
    Unser Studiogast:
    • Prof. Dr. med. Cornel Sieber, Direktor der Abteilung für Innere Medizin, Geriatrie, Gastroenterologie, Krankenhaus Barmherzige Brüder Regensburg
    Und Sie können sich beteiligen:
    Hörertel.: 00800 - 4464 4464 und E-Mail: sprechstunde@deutschlandfunk.de