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Gesundheit
Job-Fit - die Trainingswoche

Der Rücken tut weh, die Augen sind trocken, die Konzentration lässt nach - manchmal kann der Job-Alltag die Gesundheit ganz schön belasten, egal, ob im Büro, auf der Baustelle oder hinter der Kasse. Und dabei können ein paar kleine Kniffe eine Menge ausrichten!

    Menschen in Businesskleidung liegen auf dem Rücken, als würden sie durchs Büro springen
    Fit im Büro (imago / Westend61)
    Wie lässt sich schnell und unkompliziert etwas für unsere Gesundheit tun - und zwar nicht erst abends im Fitnessstudio, sondern direkt am Arbeitsplatz?
    Die Themen:
    16.03.2015
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    Von Afanasia Zwick
    17.03.2015
    Mal wieder vergesslich? - Kleines Gehirnjogging
    Von Dana Sindermann
    18.03.2015
    Wenns beim Klicken zwickt - Kleines Mausarm-Work-out
    Von Dirk Biernoth
    19.03.2015
    Job-Fit - Tränen vorm Bildschirm?
    Von Nicole Albers
    20.03.2015
    Schwer verhoben? - Kleines Training für Schwerstarbeiter
    Von Michael Böddeker