Wissenschaftler suchen trotzdem weiter nach effektiven Behandlungs- und Vorbeugungsmöglichkeiten. Eine Frage, die sie sich stellen: Krafttraining oder Beweglichkeit? Worauf kommt es an für einen schmerzfreien Rücken?
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Hilfe bei Rückenschmerzen
Es gibt wohl nur wenige, die noch nie Rückenschmerzen hatten. Zum Glück verschwinden Rückenschmerzen oft binnen vier Wochen – ganz von allein, ohne Behandlung. Aber eben nicht immer. Das Problem: Bei chronischen Rückenschmerzen bleiben die genauen Ursachen oft unklar.